אם אתם מתמודדים עם קרישיות יתר בדם, כדאי שתדעו מאילו מזונות עדיף להימנע, מה התסמינים ודרכי הטיפול. עם תפריט מאוזן ומעקב רפואי, תוכלו לחיות לצד המחלה ולנהל אותה. ריכזנו עבורכם את כל המידע שצריך לדעת על קרישיות יתר, ממה היא נגרמת ואיך אפשר למנוע אותה.
מה זה קרישיות יתר?
מערכת הקרישה של הדם מהווה מנגנון ריפוי של הגוף, הנועד להגן עליו מפני דימומים שנוצרים בעקבות פגיעה בכלי הדם. כאשר שיווי המשקל של מערכת הקרישה מופר, עלול להיווצר מצב שנקרא קרישיות יתר של הדם, תרומבופיליה בלועזית. מצב זה מתאר חריגה במנגנון קרישת הדם בגוף, הנוצרת בגלל הפרעה בהרכב הדם ובמערכת הקרישה, וגורמת לדם הנוזלי להפוך לגושים מוצקים הנקראים קרישי דם. גושים אלה עלולים לחסום כלי דם חשובים ובכך לגרום למחלות ואף למוות. קרישיות יתר היא מחלה ממנה סובלים כרבע מהאוכלוסייה, אך היום אפשר לרכוש מכשיר מד קרישה ביתי, אשר מסייע למטופלים בניטור קרישת הדם שלהם ונועד למנוע מצבים מסכני חיים.
מה הגורמים לקרישיות יתר?
קרישיות יתר יכולה להיות קבועה או זמנית, גנטית או נרכשת. יש מספר גורמים המשפיעים על מנגנון קרישת הדם ועלולים לפגוע בו:
- עישון
- חוסר תנועה – טיסה ארוכה, שהייה סטטית בשל החלמה מניתוח וכו'
- גיל מבוגר
- תאונה או חבלה
- סוכרת או שימוש בסוכר לבן בתדירות גבוהה
- הריון ולידה
- נטילת גלולות למניעת הריון
- השמנת יתר
- מוטציות גנטיות שפוגעות במערכת הקרישה
תסמינים, אבחון וטיפול בקרישיות יתר בדם
אדם הסובל מקרישיות יתר יפתח סימפטומים כמו חום, קוצר נשימה, כאבים בגפיים או נפיחות. האבחון של קרישיות יתר נעשה על ידי בדיקת מעבדה בה מזהים את חלבוני הקרישה ובודקים את איכות פעילותם, תוך התייחסות לגורמים הגנטיים והנרכשים שהובילו למצב זה. ניתן לטפל בקרישיות יתר על ידי הימנעות מעישון, שמירה על תפריט בריא ופעילות גופנית, וגם על ידי מתן תרופות מעכבות קרישה (מדללי דם) ומעכבות טסיות. כדאי להתייעץ עם רופא מומחה כדי להתאים את הטיפול למצבו של המטופל.
מזונות המפריעים למנגנון הקרישה
במנגנון קרישת הדם משתתף ויטמין K, וכחלק מהטיפול בקרישיות יתר נוטלים המטופלים תרופות אשר מנטרלות את ויטמין זה ומפחיתות את קרישת הדם. לכן, מזונות העשירים בוויטמין K עשויים להעלות את רמת הוויטמין בגוף ולהפריע לפעילות התרופה. ההמלצה היא לא להימנע לגמרי ממאכלים אלו, אלא לשמור על תפריט מאוזן וקבוע. ויטמין K נמצא בעיקר במזונות הבאים:
- ירקות ועלים ירוקים כמו כרוב, תרד וחסה.
- שמנים מסוג זית, קנולה וסויה.
- קטניות כמו עדשים או חומוס.
- פירות כמו מנגו, פפאיה ואבוקדו.
עם זאת, ישנם מאכלים שמומלץ לשלב בתפריט מפני שהם מדללים את הדם ומסייעים למנוע קרישי דם, כמו כורכום, ג'ינג'ר או קינמון.
לסיכום
קרישיות יתר מתארת מצב בו נוצרים קרישי דם העלולים לגרום לפגיעה בכלי הדם וליצור מחלות. עישון, חוסר תנועה או השמנת יתר עלולים להביא ליצירת קרישי דם, אך בעזרת טיפול תרופתי, תפריט מאוזן ומותאם ומעקב רפואי, ניתן למנוע את התפרצות המחלה.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
